瞑想アプリはどれがいい？考えすぎて眠れなかった私が『メディトピア』を選んだ理由と使ってみた変化

瞑想アプリはどれがいい？悲しみに囚われて眠れなかった私が、いくつも試した末にメディトピアへ行き着いた理由をまとめました。決め手は誘導の"間"。無料で使える範囲、4種類の有料プラン、Awarefyとの使い分けまでお伝えします。

兵庫・西宮『神呪寺』はどんなご利益がある？融通小判や御朱印と甲山から望む大阪の街並みを散策レポ

甲山の中腹に建つ「神呪寺」は、地元で甲山大師と親しまれる真言宗御室派の別格本山。長い石階段を登りきると、大阪や西宮の街並みと大阪湾を望めます。1枚500円の融通小判や御朱印、無料駐車場のことまで写真多めでレポートします。

ニューヨーク堂の「長崎カステラアイス（バニラ）」をスーパーで購入してレビュー。手焼きカステラでバニラアイスを挟んだ1個161kcalのアイスミルクで、ザラメのジャリジャリ食感や甘さ、食べるときのコツまで写真付きで紹介します。

兵庫県淡路市の「伊弉諾神宮」は、国生み神話の伊弉諾尊・伊弉冉尊を祀る全国最古とされる神社。木陰の参道は真夏でも涼しく、樹齢約900年の夫婦大楠や朱橋のかかる神池が見どころです。神楽祭に出会えた参拝の様子を写真多めでレポートします。

兵庫県淡路市の海沿いにある「emo TOKYO Awaji」は、焚き火席と屋上テラスのあるオーシャンビューカフェ。テラス席から見た夕陽は、ずっと眺めていたくなる景色でした。1,800円のクリームオムライスやサモサの実食レポも写真多めでお届けします。

雲海シーズンは秋のはずが、8月上旬の早朝4時半に登った竹田城跡で雲海に出会えました。標高353.7mの山頂までは駐車場から徒歩40分、観覧料は500円。霧に沈む石垣と朝日、360度の眺望を写真多めでレポートします。

兵庫県南あわじ市の福良港から出る「うずしおクルーズ」に乗船。帆船型の日本丸で大鳴門橋の真下まで行く約1時間の船旅です。台風の影響で大きな渦は見られませんでしたが、海風と橋の迫力に大満足。チケットの買い方から船内設備までレポートします。

サントリー烏龍茶ミルクティーを実際に飲んでレビュー。口に含んだ瞬間は甘いのに、喉に甘さが残らない不思議な後味でした。原材料や100mlあたり35kcalの栄養成分、ものログ・もぐナビで確認した口コミまでまとめています。

兵庫県淡路市の「のんきなリス」は、築約100年の古民家を生かした暮らしの雑貨店。作家の器や古道具が並び、隣のこぞら荘で注文すれば店内で喫茶も楽しめます。駐車場から徒歩3分の道のりから、梁がむき出しの2階まで写真多めでレポートします。

兵庫県淡路市の「こぞら荘喫茶食堂」は、手作り麹を使った料理が名物。メイン5品から選ぶ2,200円のセットで、レモン香る蒸し焼売をいただきました。届いた瞬間の香りに驚いた食事と、テイクアウトの桃のショートケーキを写真多めでレポートします。