セブンの新作サラダは買うべき？「生ハムとチーズのバジルサラダ」を味・コスパで徹底評価！【実食レビュー】

コンビニのサラダコーナーが、また一段と華やかになりました。

セブン-イレブンから2025年12月2日（火）以降、順次発売された新作「生ハムとチーズのバジルサラダ」。価格は税込645.84円と、コンビニサラダとしては少しリッチな印象です。

しかし、先に結論から言うと、「価格に見合う、いやそれ以上の満足感！ご褒美ランチにぴったりの本格派サラダ」でした。

この記事では、実際に食べて感じた味の感想からコスパまで、写真たっぷりで徹底レビューします。

セブンの新作「生ハムとチーズのバジルサラダ」とは？

まずは、この商品の基本情報からおさらいしましょう。

このサラダは、生ハムと2種類のチーズをメインに、バジル風味のマカロニや新鮮な野菜を組み合わせた、デリ風の一品です。別添えの「すりおろし野菜のイタリアンドレッシング」をかけて仕上げるスタイルで、食べる直前にフレッシュな味わいを楽しめるよう工夫されています。

詳細な商品スペックは以下の通りです。

商品名	生ハムとチーズのバジルサラダ
発売元	セブン‐イレブン
発売日	2025年12月2日（火）以降順次発売
価格	598円（税込645.84円）
栄養成分 (1包装当り)	熱量281kcal、蛋白質12.0g、脂質18.0g、炭水化物20.0g（糖質15.7g、食物繊維4.3g）、食塩相当量3.1g
アレルギー物質	卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉・豚肉・りんご
特徴	生ハム、2種類のチーズ、バジルマカロニ、すりおろし野菜のイタリアンドレッシング

原材料名や栄養成分表示もチェック。カロリーは281kcalと、ボリュームの割に控えめな印象です。

実食レビュー！気になる味やボリュームを徹底解説

それでは、いよいよ実食です！フタを開けると、生ハム、チーズ、ブロッコリー、トマトなどが彩りよく配置されており、食欲をそそります。

彩り豊かな具材がぎっしり詰まった「生ハムとチーズのバジルサラダ」。見た目からも期待が高まります。

具材とパスタはセパレートになっていて、食べる直前に混ぜ合わせるスタイルです。

主役は「すりおろし野菜ドレッシング」

このサラダの味の決め手となるのが、別添えの「すりおろし野菜のイタリアンドレッシング」。原材料を見ると玉葱やりんご、黄ピーマンピューレなどが使われています。実際に口にしてみると、玉ねぎの旨味とりんご由来のフルーティーな香りがふわっと広がります。ただ、決して甘ったるいわけではなく、むしろキリッとした酸味が全体を引き締める、非常にさっぱりとした味わいです。これが、濃厚なチーズや塩気のある生ハムと絶妙にマッチするんです。